Щука жареная — калорийность: 122.4 ККал на 100 грамм. Химический состав щука жареная: 13.7 г. белки, 7.5 г. жиры, 0.1 г. углеводы.
Щука жареная
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 122.4 ккал |
Белки | 13.7 г |
Жиры | 7.5 г |
Углеводы | 0.1 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 40 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.07 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.2 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 6.2 мкг |
Витамин C | 0.8 мг |
Витамин E (ТЭ) | 2.4 мг |
Витамин H (биотин) | 2.8 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 4.4742 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.07 мкг |
Витамин D | 0.3 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 78.6 мкг |
Железо | 0.9 мг |
Йод | 30.2 мкг |
Калий | 161.3 мг |
Кальций | 45.4 мг |
Кобальт | 13 мкг |
Кремний | 2.5 мг |
Магний | 18.2 мг |
Марганец | 0.0414 мг |
Медь | 82.7 мкг |
Молибден | 7.4 мкг |
Натрий | 53.6 мг |
Пищевые волокна | 3.9 г |
Сера | 147 мг |
Фосфор | 142.5 мг |
Фтор | 21.4 мкг |
Хлор | 2414.8 мг |
Хром | 30.7 мкг |
Цинк | 0.7282 мг |
Бор | 76.7 мкг |
Селен | 1 мкг |
Холин | 35.3 мг |