Щи боярские

Щи боярские — калорийность: 48.3 ККал на 100 грамм. Химический состав щи боярские: 3.5 г. белки, 2.6 г. жиры, 2.9 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Щи боярские
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 48.3 ккал
Белки 3.5 г
Жиры 2.6 г
Углеводы 2.9 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 300 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.04 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.07 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.07 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.05 мг
Витамин B9 (фолиевая) 3.7 мкг
Витамин C 6 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг
Витамин H (биотин) 0.4 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.381 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.2 мкг
Витамин D 0.2 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 4.8 мкг
Железо 0.6 мг
Йод 1 мкг
Калий 141.4 мг
Кальций 12.4 мг
Кобальт 1.4 мкг
Кремний 0.07 мг
Магний 9 мг
Марганец 0.0332 мг
Медь 26.4 мкг
Молибден 2.1 мкг
Натрий 139 мг
Пищевые волокна 0.8 г
Сера 27.3 мг
Фосфор 38.6 мг
Фтор 9.7 мкг
Хлор 35.5 мг
Хром 1 мкг
Цинк 0.3895 мг
Бор 13.7 мкг
Селен 0.1 мкг
Холин 7.6 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *