Селедка под шубой — энергетическая ценность (калорийность): 209.5 ККал на 100 грамм. Химический состав селедка под шубой: 8 г. белки, 18.2 г. жиры, 3.7 г. углеводы.
Селедка под шубой
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 209.5 ккал |
Белки | 8 г |
Жиры | 18.2 г |
Углеводы | 3.7 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 1200 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.06 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.2 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.5 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.2 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 9.9 мкг |
Витамин C | 3.3 мг |
Витамин E (ТЭ) | 5.9 мг |
Витамин H (биотин) | 2 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 2.928 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 3.3 мкг |
Витамин D | 9.9 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 28.3 мкг |
Железо | 1.1 мг |
Йод | 16.6 мкг |
Калий | 232.8 мг |
Кальций | 39.2 мг |
Кобальт | 14.7 мкг |
Кремний | 1.3 мг |
Магний | 22.7 мг |
Марганец | 0.1589 мг |
Медь | 105 мкг |
Молибден | 5.6 мкг |
Натрий | 134.4 мг |
Пищевые волокна | 0.8 г |
Сера | 80.6 мг |
Фосфор | 136.9 мг |
Фтор | 139.7 мкг |
Хлор | 84.8 мг |
Хром | 21.8 мкг |
Цинк | 0.5214 мг |
Бор | 57.7 мкг |
Селен | 0.5 мкг |
Холин | 24.3 мг |
Каталог товаров
-
Вегенсы. Смесь сущеных овощей "Нечипсы Свекла, картофель, сельдерей". Подушка 35 гр.
489,00 ₽ Купить товар -
Подарочный набор конфет натуральных конфет, 400 гр (без сахара)
1450,00 ₽ Купить товар -
Пират-Мармелад пион подарочный из карамели "Сиреневый" со вкусом зеленого яблока и черники, ручная работа
900,00 ₽ Купить товар -
Подарочный набор конфет IMPRESSO Премиум "Спартак" (Белый) 848 г * 1
839,00 ₽ Купить товар -
Мармелад Палочки Гигантские клубника-малина подсах. Fini 300 гр.
599,00 ₽ Купить товар -
"Кофе в зернах Царское Подворье ""Пьяный Кофе"" 500 г"
1599,00 ₽ Купить товар -
KWINST "Желаем счастья" Цейлонский черный чай в подарочной керамической упаковке, Шри-Ланка, 250 гр
1364,00 ₽ Купить товар -
Алтария/ЭКО Масло-спрей подсолнечное нерафинированное / натуральное/полезное
379,00 ₽ Купить товар -
Фитобульон Органик №3(поддержка печени ). 41 гр.7одноразовых пакетов по 5.85гр
292,00 ₽ Купить товар -
Халва подсолнечная "Сахарная" 60г/Красный Пищевик
34,00 ₽ Купить товар -
FINI Мармелад жевательный "Спагеттини подсахаренные 6 цветов", 90г.
163,00 ₽ Купить товар