Салат из грибов с сельдью

Салат из грибов с сельдью — энергетическая ценность (калорийность): 135.7 ККал на 100 грамм. Химический состав салат из грибов с сельдью: 8.2 г. белки, 10.8 г. жиры, 1.6 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат из грибов с сельдью
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	135.7 ккал
Белки	8.2 г
Жиры	10.8 г
Углеводы	1.6 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	20 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.02 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.08 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.09 мг
Витамин B9 (фолиевая)	8.8 мкг
Витамин C	1.9 мг
Витамин E (ТЭ)	2.9 мг
Витамин H (биотин)	1.1 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	1.3912 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.03 мкг
Витамин D	0.1 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	0.8 мкг
Железо	1.1 мг
Йод	1.3 мкг
Калий	126.3 мг
Кальций	24.5 мг
Кобальт	1 мкг
Кремний	0
Магний	11.3 мг
Марганец	0.0221 мг
Медь	13.2 мкг
Молибден	2.2 мкг
Натрий	36.5 мг
Пищевые волокна	1.4 г
Сера	15.8 мг
Фосфор	83.5 мг
Фтор	130.1 мкг
Хлор	447.9 мг
Хром	16.3 мкг
Цинк	0.1325 мг
Бор	16.5 мкг
Селен	0
Холин	13.3 мг