Салат из грибов с сельдью

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Салат из грибов с сельдью
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 135.7 ккал
Белки 8.2 г
Жиры 10.8 г
Углеводы 1.6 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 20 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.02 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.08 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.09 мг
Витамин B9 (фолиевая) 8.8 мкг
Витамин C 1.9 мг
Витамин E (ТЭ) 2.9 мг
Витамин H (биотин) 1.1 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.3912 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.03 мкг
Витамин D 0.1 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0.8 мкг
Железо 1.1 мг
Йод 1.3 мкг
Калий 126.3 мг
Кальций 24.5 мг
Кобальт 1 мкг
Кремний 0
Магний 11.3 мг
Марганец 0.0221 мг
Медь 13.2 мкг
Молибден 2.2 мкг
Натрий 36.5 мг
Пищевые волокна 1.4 г
Сера 15.8 мг
Фосфор 83.5 мг
Фтор 130.1 мкг
Хлор 447.9 мг
Хром 16.3 мкг
Цинк 0.1325 мг
Бор 16.5 мкг
Селен 0
Холин 13.3 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *