Рябина садовая красная

Рябина садовая красная — калорийность: 50 ККал на 100 грамм. Химический состав рябина садовая красная: 1.4 г. белки, 0.2 г. жиры, 8.9 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Рябина садовая красная
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 50 ккал
Белки 1.4 г
Жиры 0.2 г
Углеводы 8.9 г
Бета каротин 9 мг
Витамины
Витамин А 1500 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.05 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.02 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.8 мг
Витамин B9 (фолиевая) 0.2 мкг
Витамин C 70 мг
Витамин E (ТЭ) 1.4 мг
Витамин H (биотин) 3.3 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.7 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0
Железо 2 мг
Йод 2 мкг
Калий 230 мг
Кальций 42 мг
Кобальт 1 мкг
Кремний 10 мг
Магний 331 мг
Марганец 2 мг
Медь 120 мкг
Молибден 1 мкг
Натрий 4 мг
Пищевые волокна 5.4 г
Сера 6 мг
Фосфор 17 мг
Фтор 22 мкг
Хлор 2 мг
Хром 14 мкг
Цинк 0.3 мг
Бор 175 мкг
Селен 0
Холин 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *