Рис запеченый

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Рис запеченый
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 361.2 ккал
Белки 10.9 г
Жиры 23.5 г
Углеводы 28.3 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 300 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.05 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.2 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.4 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 12.6 мкг
Витамин C 3.2 мг
Витамин E (ТЭ) 1 мг
Витамин H (биотин) 4.6 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 2.7094 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.3 мкг
Витамин D 0.4 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 1.8 мкг
Железо 1.2 мг
Йод 3.7 мкг
Калий 142.3 мг
Кальций 204.2 мг
Кобальт 2 мкг
Кремний 41.8 мг
Магний 35.5 мг
Марганец 0.5464 мг
Медь 130.8 мкг
Молибден 2.3 мкг
Натрий 189.5 мг
Пищевые волокна 0.3 г
Сера 46.3 мг
Фосфор 196.2 мг
Фтор 29.4 мкг
Хлор 34.4 мг
Хром 1.3 мкг
Цинк 1.527 мг
Бор 50.2 мкг
Селен 0.8 мкг
Холин 72 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *