Рис запеченый

Рис запеченый — энергетическая ценность (калорийность): 361.2 ККал на 100 грамм. Химический состав рис запеченый: 10.9 г. белки, 23.5 г. жиры, 28.3 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Рис запеченый
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	361.2 ккал
Белки	10.9 г
Жиры	23.5 г
Углеводы	28.3 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	300 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.05 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.2 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.4 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая)	12.6 мкг
Витамин C	3.2 мг
Витамин E (ТЭ)	1 мг
Витамин H (биотин)	4.6 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	2.7094 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.3 мкг
Витамин D	0.4 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	1.8 мкг
Железо	1.2 мг
Йод	3.7 мкг
Калий	142.3 мг
Кальций	204.2 мг
Кобальт	2 мкг
Кремний	41.8 мг
Магний	35.5 мг
Марганец	0.5464 мг
Медь	130.8 мкг
Молибден	2.3 мкг
Натрий	189.5 мг
Пищевые волокна	0.3 г
Сера	46.3 мг
Фосфор	196.2 мг
Фтор	29.4 мкг
Хлор	34.4 мг
Хром	1.3 мкг
Цинк	1.527 мг
Бор	50.2 мкг
Селен	0.8 мкг
Холин	72 мг