Пшеничная крупа, артек

Пшеничная крупа, артек — энергетическая ценность (калорийность): 329 ККал на 100 грамм. Химический состав пшеничная крупа, артек: 11 г. белки, 1.2 г. жиры, 68.5 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Пшеничная крупа, артек
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	329 ккал
Белки	11 г
Жиры	1.2 г
Углеводы	68.5 г
Бета каротин	0.2 мг
Витамины
Витамин А	200 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.3 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.5 мг
Витамин B9 (фолиевая)	32 мкг
Витамин C	0
Витамин E (ТЭ)	1.7 мг
Витамин H (биотин)	20 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	2.7 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0
Витамин D	0
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	172 мкг
Железо	4.7 мг
Йод	6 мкг
Калий	230 мг
Кальций	40 мг
Кобальт	2.1 мкг
Кремний	14 мг
Магний	60 мг
Марганец	0.76 мг
Медь	370 мкг
Молибден	13 мкг
Натрий	17 мг
Пищевые волокна	4.6 г
Сера	81 мг
Фосфор	276 мг
Фтор	90 мкг
Хлор	73 мг
Хром	22.7 мкг
Цинк	1.09 мг
Бор	215 мкг
Селен	19 мкг
Холин	90 мг