Похлебка грибная (карельское национальное блюдо)
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 81.6 ккал |
| Белки | 3.1 г |
| Жиры | 4.1 г |
| Углеводы | 8.5 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 20 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.04 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.05 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.05 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 11.5 мкг |
| Витамин C | 2.4 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.9 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.4 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 2.6146 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.007 мкг |
| Витамин D | 0.003 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 43.4 мкг |
| Железо | 0.6 мг |
| Йод | 0.5 мкг |
| Калий | 234 мг |
| Кальций | 15.1 мг |
| Кобальт | 3 мкг |
| Кремний | 0.3 мг |
| Магний | 12.4 мг |
| Марганец | 0.1525 мг |
| Медь | 30.8 мкг |
| Молибден | 2 мкг |
| Натрий | 85.2 мг |
| Пищевые волокна | 2 г |
| Сера | 16.6 мг |
| Фосфор | 54.3 мг |
| Фтор | 3.9 мкг |
| Хлор | 139.4 мг |
| Хром | 0.6 мкг |
| Цинк | 0.2163 мг |
| Бор | 23.4 мкг |
| Селен | 0.006 мкг |
| Холин | 10.8 мг |