Похлебка грибная (карельское национальное блюдо) — калорийность: 81.6 ККал на 100 грамм. Химический состав похлебка грибная (карельское национальное блюдо): 3.1 г. белки, 4.1 г. жиры, 8.5 г. углеводы.
Похлебка грибная (карельское национальное блюдо)
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 81.6 ккал |
Белки | 3.1 г |
Жиры | 4.1 г |
Углеводы | 8.5 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 20 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.04 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.05 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.05 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 11.5 мкг |
Витамин C | 2.4 мг |
Витамин E (ТЭ) | 0.9 мг |
Витамин H (биотин) | 0.4 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 2.6146 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.007 мкг |
Витамин D | 0.003 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 43.4 мкг |
Железо | 0.6 мг |
Йод | 0.5 мкг |
Калий | 234 мг |
Кальций | 15.1 мг |
Кобальт | 3 мкг |
Кремний | 0.3 мг |
Магний | 12.4 мг |
Марганец | 0.1525 мг |
Медь | 30.8 мкг |
Молибден | 2 мкг |
Натрий | 85.2 мг |
Пищевые волокна | 2 г |
Сера | 16.6 мг |
Фосфор | 54.3 мг |
Фтор | 3.9 мкг |
Хлор | 139.4 мг |
Хром | 0.6 мкг |
Цинк | 0.2163 мг |
Бор | 23.4 мкг |
Селен | 0.006 мкг |
Холин | 10.8 мг |