Похлебка грибная (карельское национальное блюдо)

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Похлебка грибная (карельское национальное блюдо)
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 81.6 ккал
Белки 3.1 г
Жиры 4.1 г
Углеводы 8.5 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 20 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.04 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.05 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.05 мг
Витамин B9 (фолиевая) 11.5 мкг
Витамин C 2.4 мг
Витамин E (ТЭ) 0.9 мг
Витамин H (биотин) 0.4 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 2.6146 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.007 мкг
Витамин D 0.003 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 43.4 мкг
Железо 0.6 мг
Йод 0.5 мкг
Калий 234 мг
Кальций 15.1 мг
Кобальт 3 мкг
Кремний 0.3 мг
Магний 12.4 мг
Марганец 0.1525 мг
Медь 30.8 мкг
Молибден 2 мкг
Натрий 85.2 мг
Пищевые волокна 2 г
Сера 16.6 мг
Фосфор 54.3 мг
Фтор 3.9 мкг
Хлор 139.4 мг
Хром 0.6 мкг
Цинк 0.2163 мг
Бор 23.4 мкг
Селен 0.006 мкг
Холин 10.8 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *