Оленина

Оленина — энергетическая ценность (калорийность): 154.5 ККал на 100 грамм. Химический состав оленина: 19.5 г. белки, 8.5 г. жиры, 0 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Оленина
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 154.5 ккал
Белки 19.5 г
Жиры 8.5 г
Углеводы 0
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 10 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.3 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.7 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.5 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.5 мг
Витамин B9 (фолиевая) 7.7 мкг
Витамин C 0.8 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг
Витамин H (биотин) 3 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 8.737 мг
Витамин B12 (кобаламины) 4.3 мкг
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0
Железо 3 мг
Йод 7 мкг
Калий 325 мг
Кальций 15 мг
Кобальт 16.2 мкг
Кремний 0
Магний 22 мг
Марганец 0.013 мг
Медь 130 мкг
Молибден 4.5 мкг
Натрий 77 мг
Пищевые волокна 0
Сера 195 мг
Фосфор 220 мг
Фтор 73 мкг
Хлор 79.5 мг
Хром 8.5 мкг
Цинк 2.31 мг
Бор 0
Селен 0
Холин 115.6 мг

Каталог товаров

Что полезнее Оленина или ...

говядина 1 кат. или оленина

Купить Оленина на маркете

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *