Окунь морской — энергетическая ценность (калорийность): 103 ККал на 100 грамм. Химический состав окунь морской: 18.2 г. белки, 3.3 г. жиры, 0 г. углеводы.
Окунь морской
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 103 ккал |
| Белки | 18.2 г |
| Жиры | 3.3 г |
| Углеводы | 0 |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 40 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.11 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.12 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.4 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 7.1 мкг |
| Витамин C | 1.4 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.8 мг |
| Витамин H (биотин) | 0 |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 4.8 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 2.4 мкг |
| Витамин D | 2.3 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 0 |
| Железо | 0.9 мг |
| Йод | 60 мкг |
| Калий | 300 мг |
| Кальций | 120 мг |
| Кобальт | 30 мкг |
| Кремний | 0 |
| Магний | 60 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 120 мкг |
| Молибден | 4 мкг |
| Натрий | 75 мг |
| Пищевые волокна | 0 |
| Сера | 210 мг |
| Фосфор | 220 мг |
| Фтор | 140 мкг |
| Хлор | 165 мг |
| Хром | 55 мкг |
| Цинк | 1.5 мг |
| Бор | 0 |
| Селен | 0 |
| Холин | 0 |
Каталог товаров
-
Коллаген питьевой/ Anti-age напиток красоты / Морской плацентарный коллаген/пищевой гель на 30 дней
2980,00 ₽ Купить товар -
Японский снек-крекер-микс CHIZU TO NINNIKU необычные,острые,закуска к пиву,чипсы нори,из морской капусты,орешки,орешки,овощные,не мягкие,вкусы мира
299,00 ₽ Купить товар -
Кондитерская посыпка «Морской камешек», белая, 50 г
393,00 ₽ Купить товар -
Кондитерская посыпка «Хвост морской нимфы», розовая, 50 г
393,00 ₽ Купить товар -
Кондитерская посыпка «Морской бриз», 50 г
288,00 ₽ Купить товар -
Арахисовая паста NUTCASE с морской солью CLASSIC 250 г , Паста ореховая арахисовая с морской солью , Без сахара , 100% натуральная
360,00 ₽ Купить товар -
Чипсы из молочного шоколада с карамелью и морской солью, 125г
339,00 ₽ Купить товар -
Семечки Золотая семечка с морской солью, 5шт по 100г
376,00 ₽ Купить товар -
Джинн Семечки подсолнечные «Джинн» жаренные с морской солью 350 гр, 10 шт.
1710,00 ₽ Купить товар -
Шоколад Ameri BIO молочный шоколад 40 % какао с карамелью и морской солью 100 г
223,00 ₽ Купить товар -
Семечки от Атамана мааг с морской солью обжаренные 100г
420,00 ₽ Купить товар -
Семена конопли хрустящие Еда на Да с морской солью, 100 г
230,00 ₽ Купить товар