Мясо, жаренное крупным куском — калорийность: 399.3 ККал на 100 грамм. Химический состав мясо, жаренное крупным куском: 35 г. белки, 28.8 г. жиры, 0 г. углеводы.
Мясо, жаренное крупным куском
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 399.3 ккал |
Белки | 35 г |
Жиры | 28.8 г |
Углеводы | 0 |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 300 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.09 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.3 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.8 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.6 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 13.9 мкг |
Витамин C | 3 мг |
Витамин E (ТЭ) | 0.9 мг |
Витамин H (биотин) | 5 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 14.11 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 4.3 мкг |
Витамин D | 0.3 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 5.3 мкг |
Железо | 5 мг |
Йод | 11.4 мкг |
Калий | 366.8 мг |
Кальций | 15.8 мг |
Кобальт | 11.1 мкг |
Кремний | 1.8 мг |
Магний | 35.9 мг |
Марганец | 0.0556 мг |
Медь | 289.1 мкг |
Молибден | 18.4 мкг |
Натрий | 89.7 мг |
Пищевые волокна | 0.9 г |
Сера | 365.3 мг |
Фосфор | 326.1 мг |
Фтор | 100.1 мкг |
Хлор | 93.7 мг |
Хром | 13 мкг |
Цинк | 5.1464 мг |
Бор | 13.7 мкг |
Селен | 0.1 мкг |
Холин | 115.6 мг |