Мучная каша

Мучная каша — энергетическая ценность (калорийность): 95.3 ККал на 100 грамм. Химический состав мучная каша: 3.4 г. белки, 4.9 г. жиры, 10.2 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Мучная каша
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	95.3 ккал
Белки	3.4 г
Жиры	4.9 г
Углеводы	10.2 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	70 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.06 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.4 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.05 мг
Витамин B9 (фолиевая)	4.5 мкг
Витамин C	0.8 мг
Витамин E (ТЭ)	0.1 мг
Витамин H (биотин)	4 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	0.7644 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.4 мкг
Витамин D	0.2 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	0.6 мкг
Железо	0.6 мг
Йод	7.8 мкг
Калий	141.7 мг
Кальций	99.5 мг
Кобальт	1.3 мкг
Кремний	0.6 мг
Магний	18.8 мг
Марганец	0.0076 мг
Медь	14.1 мкг
Молибден	4.6 мкг
Натрий	44.1 мг
Пищевые волокна	0.4 г
Сера	27.5 мг
Фосфор	108.4 мг
Фтор	15.4 мкг
Хлор	348.4 мг
Хром	1.7 мкг
Цинк	0.394 мг
Бор	38.1 мкг
Селен	1.5 мкг
Холин	39.5 мг