Можжевельник — калорийность: 116.3 ККал на 100 грамм. Химический состав можжевельник: 0 г. белки, 0 г. жиры, 31 г. углеводы.
Можжевельник
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 116.3 ккал |
| Белки | 0 |
| Жиры | 0 |
| Углеводы | 31 г |
| Бета каротин | 0.2 мг |
| Витамины | |
| Витамин А | 33 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.02 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.05 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.2 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.07 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 6 мкг |
| Витамин C | 266 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.6 мг |
| Витамин H (биотин) | 1.9 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.166 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0 |
| Витамин D | 0 |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 9 мкг |
| Железо | 1.2 мг |
| Йод | 1 мкг |
| Калий | 224 мг |
| Кальций | 40 мг |
| Кобальт | 2 мкг |
| Кремний | 10 мг |
| Магний | 22 мг |
| Марганец | 0.21 мг |
| Медь | 170 мкг |
| Молибден | 15 мкг |
| Натрий | 10 мг |
| Пищевые волокна | 3.7 г |
| Сера | 16 мг |
| Фосфор | 37 мг |
| Фтор | 3 мкг |
| Хлор | 21 мг |
| Хром | 1 мкг |
| Цинк | 0.2 мг |
| Бор | 200 мкг |
| Селен | 0 |
| Холин | 0 |