Морской гребешок или креветки заливные

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Морской гребешок или креветки заливные
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 222 ккал
Белки 23.6 г
Жиры 13.7 г
Углеводы 1.2 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 400 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.04 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.4 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.04 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.02 мг
Витамин B9 (фолиевая) 3.2 мкг
Витамин C 5.6 мг
Витамин E (ТЭ) 4.6 мг
Витамин H (биотин) 0.4 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 6.8176 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.004 мкг
Витамин D 0.02 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 4.1 мкг
Железо 2.1 мг
Йод 4.6 мкг
Калий 242 мг
Кальций 28.6 мг
Кобальт 0.2 мкг
Кремний 16.1 мг
Магний 17.9 мг
Марганец 0.0142 мг
Медь 23.9 мкг
Молибден 2.7 мкг
Натрий 143.6 мг
Пищевые волокна 0.4 г
Сера 11.7 мг
Фосфор 139.6 мг
Фтор 169.3 мкг
Хлор 76.1 мг
Хром 21.5 мкг
Цинк 0.3177 мг
Бор 22.9 мкг
Селен 0.6 мкг
Холин 4.1 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *