Морковь тушеная

Морковь тушеная — энергетическая ценность (калорийность): 108 ККал на 100 грамм. Химический состав морковь тушеная: 0.9 г. белки, 8.9 г. жиры, 6.4 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Морковь тушеная
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	108 ккал
Белки	0.9 г
Жиры	8.9 г
Углеводы	6.4 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	5700 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.04 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.05 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.08 мг
Витамин B9 (фолиевая)	5.4 мкг
Витамин C	1.4 мг
Витамин E (ТЭ)	0.6 мг
Витамин H (биотин)	0.04 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	0.7494 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.1 мкг
Витамин D	0.02 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	66.7 мкг
Железо	0.5 мг
Йод	3.4 мкг
Калий	138.8 мг
Кальций	22.3 мг
Кобальт	1.5 мкг
Кремний	0.1 мг
Магний	25.1 мг
Марганец	0.1367 мг
Медь	56.1 мкг
Молибден	14.3 мкг
Натрий	17.7 мг
Пищевые волокна	2.4 г
Сера	5.3 мг
Фосфор	37.4 мг
Фтор	37 мкг
Хлор	474 мг
Хром	2 мкг
Цинк	0.2837 мг
Бор	134.7 мкг
Селен	0.4 мкг
Холин	17.5 мг