Морковь тушеная — калорийность: 108 ККал на 100 грамм. Химический состав морковь тушеная: 0.9 г. белки, 8.9 г. жиры, 6.4 г. углеводы.
Морковь тушеная
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 108 ккал |
| Белки | 0.9 г |
| Жиры | 8.9 г |
| Углеводы | 6.4 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 5700 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.04 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.05 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.2 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.08 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 5.4 мкг |
| Витамин C | 1.4 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.6 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.04 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.7494 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.1 мкг |
| Витамин D | 0.02 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 66.7 мкг |
| Железо | 0.5 мг |
| Йод | 3.4 мкг |
| Калий | 138.8 мг |
| Кальций | 22.3 мг |
| Кобальт | 1.5 мкг |
| Кремний | 0.1 мг |
| Магний | 25.1 мг |
| Марганец | 0.1367 мг |
| Медь | 56.1 мкг |
| Молибден | 14.3 мкг |
| Натрий | 17.7 мг |
| Пищевые волокна | 2.4 г |
| Сера | 5.3 мг |
| Фосфор | 37.4 мг |
| Фтор | 37 мкг |
| Хлор | 474 мг |
| Хром | 2 мкг |
| Цинк | 0.2837 мг |
| Бор | 134.7 мкг |
| Селен | 0.4 мкг |
| Холин | 17.5 мг |