Лук маринованный — калорийность: 82.2 ККал на 100 грамм. Химический состав лук маринованный: 1.4 г. белки, 5 г. жиры, 8.5 г. углеводы.
Лук маринованный
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 82.2 ккал |
| Белки | 1.4 г |
| Жиры | 5 г |
| Углеводы | 8.5 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 1300 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.05 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.02 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.1 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 9 мкг |
| Витамин C | 10 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 2.2 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.9 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.4324 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 4 мкг |
| Витамин D | 0.006 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 28.5 мкг |
| Железо | 0.8 мг |
| Йод | 3 мкг |
| Калий | 176 мг |
| Кальций | 36.4 мг |
| Кобальт | 5.2 мкг |
| Кремний | 8.3 мг |
| Магний | 14.1 мг |
| Марганец | 0.2345 мг |
| Медь | 89.2 мкг |
| Молибден | 1.6 мкг |
| Натрий | 9.3 мг |
| Пищевые волокна | 4.4 г |
| Сера | 67.8 мг |
| Фосфор | 58.2 мг |
| Фтор | 31.1 мкг |
| Хлор | 878.1 мг |
| Хром | 2 мкг |
| Цинк | 0.8621 мг |
| Бор | 200.8 мкг |
| Селен | 0.01 мкг |
| Холин | 107.8 мг |