Лещ вяленый — энергетическая ценность (калорийность): 221 ККал на 100 грамм. Химический состав лещ вяленый: 42 г. белки, 5.9 г. жиры, 0 г. углеводы.
Лещ вяленый
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 221 ккал |
Белки | 42 г |
Жиры | 5.9 г |
Углеводы | 0 |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 31 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.02 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.15 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.865 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.34 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 17 мкг |
Витамин C | 0 |
Витамин E (ТЭ) | 1.3 мг |
Витамин H (биотин) | 0 |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 13.8 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 1.62 мкг |
Витамин D | 0 |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 0 |
Железо | 0.7 мг |
Йод | 0 |
Калий | 536 мг |
Кальций | 274 мг |
Кобальт | 0 |
Кремний | 0 |
Магний | 46 мг |
Марганец | 0.05 мг |
Медь | 75.4 мкг |
Молибден | 4 мкг |
Натрий | 4566 мг |
Пищевые волокна | 0 |
Сера | 420 мг |
Фосфор | 413 мг |
Фтор | 430 мкг |
Хлор | 7044 мг |
Хром | 55 мкг |
Цинк | 0.7 мг |
Бор | 0 |
Селен | 54.3 мкг |
Холин | 0 |
Каталог товаров
-
Персик сушеный Nutsplanet вяленый без сахара, для похудения отборный из Армении 500 грамм
741,00 ₽ Купить товар -
Банан вяленый / фручипсы, 100г от ТМ ФрутоДар
380,00 ₽ Купить товар -
Имбирь вяленый в сахаре Confecto, 200 г
240,00 ₽ Купить товар -
Окунь вяленый. Вылов весна 2022. 500гр
660,00 ₽ Купить товар -
Тофу-паштет "Вяленый томат с базиликом" 110 гр (СиЭко Фудс)
239,00 ₽ Купить товар -
«Beerka», минтай сушёно-вяленый, 4 шпачки по 25 г
296,00 ₽ Купить товар -
«Beerka», кальмар сушёно-вяленый, 2 пачки по 70 г
356,00 ₽ Купить товар -
Манго сушеный. Вяленый манго. Без ГМО 500г. Вьетнам. Сухофрукты. Сладости
499,00 ₽ Купить товар -
Анчоус сушёно-вяленый (упаковка 1 кг)
1364,00 ₽ Купить товар -
Кальмар с перцем сушёно-вяленый (упаковка 1 кг)
1675,00 ₽ Купить товар -
Кофе быстрорастворимый 3 в 1 «Хлещу кофе»: крепкий, 5 шт. х 18 г.
429,00 ₽ Купить товар