Лещ

Лещ — энергетическая ценность (калорийность): 105 ККал на 100 грамм. Химический состав лещ: 17.1 г. белки, 4.4 г. жиры, 0 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Лещ
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 105 ккал
Белки 17.1 г
Жиры 4.4 г
Углеводы 0
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 30 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.12 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 3.6 мкг
Витамин C 1 мг
Витамин E (ТЭ) 1 мг
Витамин H (биотин) 0
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 6.2 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0
Железо 0.3 мг
Йод 50 мкг
Калий 265 мг
Кальций 25 мг
Кобальт 20 мкг
Кремний 0
Магний 30 мг
Марганец 0.09 мг
Медь 140 мкг
Молибден 4 мкг
Натрий 70 мг
Пищевые волокна 0
Сера 171 мг
Фосфор 220 мг
Фтор 430 мкг
Хлор 165 мг
Хром 55 мкг
Цинк 0.7 мг
Бор 0
Селен 0
Холин 0

Каталог товаров

Купить Лещ на маркете

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *