Курица, тушённая с картофелем и помидорами — калорийность: 123 ККал на 100 грамм. Химический состав курица, тушённая с картофелем и помидорами: 5.6 г. белки, 9 г. жиры, 5.1 г. углеводы.
Курица, тушённая с картофелем и помидорами
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 123 ккал |
Белки | 5.6 г |
Жиры | 9 г |
Углеводы | 5.1 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 300 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.06 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.06 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.3 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.2 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 8.6 мкг |
Витамин C | 13.9 мг |
Витамин E (ТЭ) | 1.7 мг |
Витамин H (биотин) | 3 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 2.3296 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.1 мкг |
Витамин D | 0.006 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 28.5 мкг |
Железо | 1.3 мг |
Йод | 3.2 мкг |
Калий | 251.3 мг |
Кальций | 23.8 мг |
Кобальт | 5.9 мкг |
Кремний | 8.3 мг |
Магний | 18.9 мг |
Марганец | 0.09 мг |
Медь | 78.5 мкг |
Молибден | 4.2 мкг |
Натрий | 43.2 мг |
Пищевые волокна | 2.1 г |
Сера | 67.2 мг |
Фосфор | 85.1 мг |
Фтор | 47.1 мкг |
Хлор | 836.3 мг |
Хром | 5.4 мкг |
Цинк | 0.7508 мг |
Бор | 63.6 мкг |
Селен | 0.01 мкг |
Холин | 20.2 мг |