Курица, тушённая с картофелем и помидорами

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Курица, тушённая с картофелем и помидорами
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 123 ккал
Белки 5.6 г
Жиры 9 г
Углеводы 5.1 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 300 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.06 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.06 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 8.6 мкг
Витамин C 13.9 мг
Витамин E (ТЭ) 1.7 мг
Витамин H (биотин) 3 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 2.3296 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.1 мкг
Витамин D 0.006 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 28.5 мкг
Железо 1.3 мг
Йод 3.2 мкг
Калий 251.3 мг
Кальций 23.8 мг
Кобальт 5.9 мкг
Кремний 8.3 мг
Магний 18.9 мг
Марганец 0.09 мг
Медь 78.5 мкг
Молибден 4.2 мкг
Натрий 43.2 мг
Пищевые волокна 2.1 г
Сера 67.2 мг
Фосфор 85.1 мг
Фтор 47.1 мкг
Хлор 836.3 мг
Хром 5.4 мкг
Цинк 0.7508 мг
Бор 63.6 мкг
Селен 0.01 мкг
Холин 20.2 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *