Котлеты отбивные — калорийность: 505.2 ККал на 100 грамм. Химический состав котлеты отбивные: 18.2 г. белки, 43.5 г. жиры, 10.7 г. углеводы.
Котлеты отбивные
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 505.2 ккал |
Белки | 18.2 г |
Жиры | 43.5 г |
Углеводы | 10.7 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 80 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.4 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.2 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.7 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.4 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 10.3 мкг |
Витамин C | 5.8 мг |
Витамин E (ТЭ) | 1.2 мг |
Витамин H (биотин) | 2.8 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 6.3212 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.03 мкг |
Витамин D | 0.2 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 25.9 мкг |
Железо | 2.2 мг |
Йод | 8.7 мкг |
Калий | 234.5 мг |
Кальций | 49.1 мг |
Кобальт | 8.5 мкг |
Кремний | 7.6 мг |
Магний | 30.2 мг |
Марганец | 0.6056 мг |
Медь | 166.4 мкг |
Молибден | 15.7 мкг |
Натрий | 57.4 мг |
Пищевые волокна | 0.05 г |
Сера | 221 мг |
Фосфор | 209.8 мг |
Фтор | 64.8 мкг |
Хлор | 57.6 мг |
Хром | 12.2 мкг |
Цинк | 2.3325 мг |
Бор | 30.4 мкг |
Селен | 2.9 мкг |
Холин | 98.9 мг |