Корюшка зубастая, азиатская

Корюшка зубастая, азиатская — калорийность: 102 ККал на 100 грамм. Химический состав корюшка зубастая, азиатская: 15.4 г. белки, 4.5 г. жиры, 0 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Корюшка зубастая, азиатская
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 102 ккал
Белки 15.4 г
Жиры 4.5 г
Углеводы 0
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 60 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.07 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.09 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 10 мкг
Витамин C 0.5 мг
Витамин E (ТЭ) 0.5 мг
Витамин H (биотин) 0.85 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 2.5564 мг
Витамин B12 (кобаламины) 1.5 мкг
Витамин D 24.7 мкг
Витамин К (филлохинон) 0.1 мкг
Минералы
Ванадий 0
Железо 0.7 мг
Йод 50 мкг
Калий 390 мг
Кальций 80 мг
Кобальт 30 мкг
Кремний 0
Магний 35 мг
Марганец 0.12 мг
Медь 240 мкг
Молибден 4 мкг
Натрий 135 мг
Пищевые волокна 0
Сера 154 мг
Фосфор 240 мг
Фтор 430 мкг
Хлор 165 мг
Хром 55 мкг
Цинк 0.7 мг
Бор 0
Селен 12.6 мкг
Холин 65 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *