Кориандр

Кориандр — калорийность: 24.8 ККал на 100 грамм. Химический состав кориандр: 1.5 г. белки, 0 г. жиры, 5 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Кориандр
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 24.8 ккал
Белки 1.5 г
Жиры 0
Углеводы 5 г
Бета каротин 1 мг
Витамины
Витамин А 100 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.03 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.4 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 14 мкг
Витамин C 10 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг
Витамин H (биотин) 1.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.749 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 7.9 мкг
Минералы
Ванадий 70 мкг
Железо 0.5 мг
Йод 9 мкг
Калий 260 мг
Кальций 40 мг
Кобальт 1 мкг
Кремний 0
Магний 30 мг
Марганец 0.04 мг
Медь 180 мкг
Молибден 10 мкг
Натрий 70 мг
Пищевые волокна 0.5 г
Сера 18 мг
Фосфор 50 мг
Фтор 86 мкг
Хлор 19 мг
Хром 20 мкг
Цинк 0.24 мг
Бор 100 мкг
Селен 0.4 мкг
Холин 6.7 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *