Каша гурьевская

Каша гурьевская — энергетическая ценность (калорийность): 151.2 ККал на 100 грамм. Химический состав каша гурьевская: 4.4 г. белки, 5.4 г. жиры, 22.6 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Каша гурьевская
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	151.2 ккал
Белки	4.4 г
Жиры	5.4 г
Углеводы	22.6 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	30 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.07 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.05 мг
Витамин B9 (фолиевая)	5.6 мкг
Витамин C	1.9 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг
Витамин H (биотин)	1.8 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	1.4304 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.2 мкг
Витамин D	0.03 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	14 мкг
Железо	0.9 мг
Йод	4.9 мкг
Калий	154.8 мг
Кальций	68.6 мг
Кобальт	4.4 мкг
Кремний	1.2 мг
Магний	19.8 мг
Марганец	0.0687 мг
Медь	33.5 мкг
Молибден	4.9 мкг
Натрий	36.5 мг
Пищевые волокна	0.4 г
Сера	28.7 мг
Фосфор	73.9 мг
Фтор	14 мкг
Хлор	61.5 мг
Хром	1.5 мкг
Цинк	0.3092 мг
Бор	37.3 мкг
Селен	1 мкг
Холин	12.9 мг