Капуста Невская

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Капуста Невская
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 28.3 ккал
Белки 1.7 г
Жиры 0.1 г
Углеводы 5.5 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 1500 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.04 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 9.8 мкг
Витамин C 37.9 мг
Витамин E (ТЭ) 0.2 мг
Витамин H (биотин) 0.09 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.9822 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.1 мкг
Витамин D 0.03 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 16.3 мкг
Железо 0.6 мг
Йод 3.3 мкг
Калий 279.9 мг
Кальций 46.5 мг
Кобальт 2.9 мкг
Кремний 0.04 мг
Магний 19.5 мг
Марганец 0.1741 мг
Медь 76.7 мкг
Молибден 12.2 мкг
Натрий 16.6 мг
Пищевые волокна 2.7 г
Сера 32.5 мг
Фосфор 34.7 мг
Фтор 17.9 мкг
Хлор 408.3 мг
Хром 4.6 мкг
Цинк 0.3983 мг
Бор 197 мкг
Селен 0.3 мкг
Холин 23.9 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *