Капуста Невская

Капуста Невская — энергетическая ценность (калорийность): 28.3 ККал на 100 грамм. Химический состав капуста невская: 1.7 г. белки, 0.1 г. жиры, 5.5 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Капуста Невская
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	28.3 ккал
Белки	1.7 г
Жиры	0.1 г
Углеводы	5.5 г
Бета каротин	0
Витамины
Витамин А	1500 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.03 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.04 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая)	9.8 мкг
Витамин C	37.9 мг
Витамин E (ТЭ)	0.2 мг
Витамин H (биотин)	0.09 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	0.9822 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0.1 мкг
Витамин D	0.03 мкг
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	16.3 мкг
Железо	0.6 мг
Йод	3.3 мкг
Калий	279.9 мг
Кальций	46.5 мг
Кобальт	2.9 мкг
Кремний	0.04 мг
Магний	19.5 мг
Марганец	0.1741 мг
Медь	76.7 мкг
Молибден	12.2 мкг
Натрий	16.6 мг
Пищевые волокна	2.7 г
Сера	32.5 мг
Фосфор	34.7 мг
Фтор	17.9 мкг
Хлор	408.3 мг
Хром	4.6 мкг
Цинк	0.3983 мг
Бор	197 мкг
Селен	0.3 мкг
Холин	23.9 мг