Капуста краснокочанная

Капуста краснокочанная — калорийность: 26 ККал на 100 грамм. Химический состав капуста краснокочанная: 0.8 г. белки, 0.2 г. жиры, 5.1 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Капуста краснокочанная
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 26 ккал
Белки 0.8 г
Жиры 0.2 г
Углеводы 5.1 г
Бета каротин 0.1 мг
Витамины
Витамин А 17 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.05 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.05 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 17 мкг
Витамин C 60 мг
Витамин E (ТЭ) 0.1 мг
Витамин H (биотин) 2.9 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.5 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 42.9 мкг
Минералы
Ванадий 150 мкг
Железо 0.6 мг
Йод 2 мкг
Калий 302 мг
Кальций 53 мг
Кобальт 1 мкг
Кремний 83 мг
Магний 16 мг
Марганец 0.19 мг
Медь 36 мкг
Молибден 10 мкг
Натрий 4 мг
Пищевые волокна 1.9 г
Сера 15 мг
Фосфор 32 мг
Фтор 14 мкг
Хлор 47 мг
Хром 5 мкг
Цинк 0.23 мг
Бор 100 мкг
Селен 0.6 мкг
Холин 7.6 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *