Фарш рыбный — калорийность: 286.2 ККал на 100 грамм. Химический состав фарш рыбный: 35.4 г. белки, 15.1 г. жиры, 2.2 г. углеводы.
Фарш рыбный
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 286.2 ккал |
Белки | 35.4 г |
Жиры | 15.1 г |
Углеводы | 2.2 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 70 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.1 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.2 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.5 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.2 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 11.8 мкг |
Витамин C | 2.5 мг |
Витамин E (ТЭ) | 3.3 мг |
Витамин H (биотин) | 0.1 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 8.2764 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 3.2 мкг |
Витамин D | 3.1 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 1 мкг |
Железо | 1.6 мг |
Йод | 71.1 мкг |
Калий | 358.1 мг |
Кальций | 180.1 мг |
Кобальт | 36.3 мкг |
Кремний | 0.04 мг |
Магний | 54.6 мг |
Марганец | 0.1625 мг |
Медь | 158.9 мкг |
Молибден | 6.2 мкг |
Натрий | 88.1 мг |
Пищевые волокна | 1.8 г |
Сера | 260.2 мг |
Фосфор | 294 мг |
Фтор | 169.8 мкг |
Хлор | 960 мг |
Хром | 65.1 мкг |
Цинк | 1.9118 мг |
Бор | 31.3 мкг |
Селен | 0.06 мкг |
Холин | 0.9 мг |