Чавыча

Чавыча — энергетическая ценность (калорийность): 148 ККал на 100 грамм. Химический состав чавыча: 19.1 г. белки, 8 г. жиры, 0 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Чавыча
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 148 ккал
Белки 19.1 г
Жиры 8 г
Углеводы 0
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 50 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.1 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.12 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.75 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.278 мг
Витамин B9 (фолиевая) 2 мкг
Витамин C 2 мг
Витамин E (ТЭ) 1.7 мг
Витамин H (биотин) 1 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 10.5 мг
Витамин B12 (кобаламины) 1.3 мкг
Витамин D 20 мкг
Витамин К (филлохинон) 0.1 мкг
Минералы
Ванадий 0
Железо 0.7 мг
Йод 160 мкг
Калий 394 мг
Кальций 22 мг
Кобальт 20 мкг
Кремний 0
Магний 27 мг
Марганец 0.015 мг
Медь 41 мкг
Молибден 4 мкг
Натрий 47 мг
Пищевые волокна 0
Сера 191 мг
Фосфор 200 мг
Фтор 430 мкг
Хлор 165 мг
Хром 55 мкг
Цинк 0.7 мг
Бор 0
Селен 36.5 мкг
Холин 89 мг

Каталог товаров

Что полезнее Чавыча или ...

чавыча или кижуч

Купить Чавыча на маркете

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *