Брынза коровья

Брынза коровья — энергетическая ценность (калорийность): 262 ККал на 100 грамм. Химический состав брынза коровья: 22.1 г. белки, 19.2 г. жиры, 0.4 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Брынза коровья
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 262 ккал
Белки 22.1 г
Жиры 19.2 г
Углеводы 0.4 г
Бета каротин 0.06 мг
Витамины
Витамин А 180 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.04 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.12 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.3 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.07 мг
Витамин B9 (фолиевая) 5 мкг
Витамин C 1 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг
Витамин H (биотин) 2.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 5 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.3 мкг
Витамин D 0.62 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0
Железо 0.7 мг
Йод 43 мкг
Калий 95 мг
Кальций 630 мг
Кобальт 1.3 мкг
Кремний 0
Магний 24 мг
Марганец 0.014 мг
Медь 15 мкг
Молибден 7 мкг
Натрий 1200 мг
Пищевые волокна 1.2 г
Сера 221 мг
Фосфор 375 мг
Фтор 22 мкг
Хлор 54 мг
Хром 0.7 мкг
Цинк 0.323 мг
Бор 0
Селен 0
Холин 9.1 мг

Что полезнее Брынза коровья или ...

брынза коровья или творог

Купить Брынза коровья на маркете

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *