Борщ по-вегетариански — калорийность: 34.7 ККал на 100 грамм. Химический состав борщ по-вегетариански: 0.5 г. белки, 2.7 г. жиры, 2.2 г. углеводы.
Борщ по-вегетариански
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 34.7 ккал |
Белки | 0.5 г |
Жиры | 2.7 г |
Углеводы | 2.2 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 200 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.01 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.02 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.04 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.03 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 2.2 мкг |
Витамин C | 2.7 мг |
Витамин E (ТЭ) | 0.3 мг |
Витамин H (биотин) | 0.2 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.283 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.01 мкг |
Витамин D | 0.008 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 13 мкг |
Железо | 0.2 мг |
Йод | 1.1 мкг |
Калий | 87.8 мг |
Кальций | 11.1 мг |
Кобальт | 0.7 мкг |
Кремний | 0 |
Магний | 5.1 мг |
Марганец | 0.0523 мг |
Медь | 22.3 мкг |
Молибден | 2.2 мкг |
Натрий | 6 мг |
Пищевые волокна | 0.6 г |
Сера | 6.2 мг |
Фосфор | 12.3 мг |
Фтор | 5.1 мкг |
Хлор | 124.3 мг |
Хром | 1.7 мкг |
Цинк | 0.0954 мг |
Бор | 36.6 мкг |
Селен | 0.01 мкг |
Холин | 4.7 мг |