Блины кукурузные (чечено-ингушское национальное блюдо)

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Блины кукурузные (чечено-ингушское национальное блюдо)
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 221 ккал
Белки 6.1 г
Жиры 11.8 г
Углеводы 24 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 100 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.3 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.5 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.4 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.08 мг
Витамин B9 (фолиевая) 20.2 мкг
Витамин C 0.4 мг
Витамин E (ТЭ) 2.1 мг
Витамин H (биотин) 4 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.8126 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.3 мкг
Витамин D 0.2 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 17.3 мкг
Железо 0.9 мг
Йод 6.7 мкг
Калий 155.1 мг
Кальций 92.3 мг
Кобальт 1.5 мкг
Кремний 0.8 мг
Магний 23.1 мг
Марганец 0.2084 мг
Медь 40.3 мкг
Молибден 6.7 мкг
Натрий 55 мг
Пищевые волокна 0.9 г
Сера 42.4 мг
Фосфор 119.4 мг
Фтор 19 мкг
Хлор 553.5 мг
Хром 1.8 мкг
Цинк 0.4679 мг
Бор 7.1 мкг
Селен 2.3 мкг
Холин 38.9 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *