Блины кукурузные (чечено-ингушское национальное блюдо) — калорийность: 221 ККал на 100 грамм. Химический состав блины кукурузные (чечено-ингушское национальное блюдо): 6.1 г. белки, 11.8 г. жиры, 24 г. углеводы.
Блины кукурузные (чечено-ингушское национальное блюдо)
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 221 ккал |
| Белки | 6.1 г |
| Жиры | 11.8 г |
| Углеводы | 24 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 100 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.3 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.5 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.4 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.08 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 20.2 мкг |
| Витамин C | 0.4 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 2.1 мг |
| Витамин H (биотин) | 4 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.8126 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.3 мкг |
| Витамин D | 0.2 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 17.3 мкг |
| Железо | 0.9 мг |
| Йод | 6.7 мкг |
| Калий | 155.1 мг |
| Кальций | 92.3 мг |
| Кобальт | 1.5 мкг |
| Кремний | 0.8 мг |
| Магний | 23.1 мг |
| Марганец | 0.2084 мг |
| Медь | 40.3 мкг |
| Молибден | 6.7 мкг |
| Натрий | 55 мг |
| Пищевые волокна | 0.9 г |
| Сера | 42.4 мг |
| Фосфор | 119.4 мг |
| Фтор | 19 мкг |
| Хлор | 553.5 мг |
| Хром | 1.8 мкг |
| Цинк | 0.4679 мг |
| Бор | 7.1 мкг |
| Селен | 2.3 мкг |
| Холин | 38.9 мг |