Беляши (казахское национальное блюдо) — энергетическая ценность (калорийность): 260.6 ККал на 100 грамм. Химический состав беляши (казахское национальное блюдо): 14.6 г. белки, 14.7 г. жиры, 18.7 г. углеводы.
Беляши (казахское национальное блюдо)
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 260.6 ккал |
| Белки | 14.6 г |
| Жиры | 14.7 г |
| Углеводы | 18.7 г |
| Бета каротин | 0.0195 мг |
| Витамины | |
| Витамин А | 30 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.2 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.2 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.4 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.3 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 17.5 мкг |
| Витамин C | 0.5 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 4 мг |
| Витамин H (биотин) | 2.6 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 4.5236 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 1.5 мкг |
| Витамин D | 0.08 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0.9301 мкг |
| Минералы | |
| Ванадий | 23.9 мкг |
| Железо | 2 мг |
| Йод | 4.9 мкг |
| Калий | 230.8 мг |
| Кальций | 20.4 мг |
| Кобальт | 5.1 мкг |
| Кремний | 1.1 мг |
| Магний | 17.7 мг |
| Марганец | 0.2292 мг |
| Медь | 145.5 мкг |
| Молибден | 11.5 мкг |
| Натрий | 42 мг |
| Пищевые волокна | 1.6 г |
| Сера | 160.1 мг |
| Фосфор | 146.3 мг |
| Фтор | 45.1 мкг |
| Хлор | 785.8 мг |
| Хром | 5.5 мкг |
| Цинк | 2.1608 мг |
| Бор | 25.8 мкг |
| Селен | 1.6 мкг |
| Холин | 54.1 мг |
Каталог товаров
-
Бефстроганов из говядины с гречкой/ вкусмачев/ готовое блюдо/ сухой паек/ 2шт по 250г/ вилка в комплекте
340,00 ₽ Купить товар -
Фрикадельки из говядины в томатном соусе/ вкусмачев/ готовое блюдо/ сухой паек/ 2шт по 250г/ вилка в комплекте
399,00 ₽ Купить товар -
Готовое блюдо "Чечевица с овощным рагу" 300 г. (Кронидов) 4шт 1,2 кг
678,00 ₽ Купить товар -
Готовое блюдо "Солянка" 300 г. (Кронидов) 4шт 1,2кг
710,00 ₽ Купить товар -
Готовое блюдо "Окорочек цыпленка в собственном соку" 325 г. (Кронидов) 4шт 1,3кг
1045,00 ₽ Купить товар -
Овощное блюдо от шефа 450 г
238,00 ₽ Купить товар -
Готовое блюдо "Говядина с перловочкой" 250 г. (Кронидов) 4шт 1кг
830,00 ₽ Купить товар -
Готовое блюдо "Каша перловая с говядиной" 250 г. (Кронидов)
295,00 ₽ Купить товар -
Готовое блюдо "Солянка мясная" пакет 300 г DeliLabs
355,00 ₽ Купить товар -
Приправа для азиатски блюд, LOBO, паста ПАД ТАЙ, тайское блюдо с рисом, приправа для приготовления блюд, соус для Пад Тай,
655,00 ₽ Купить товар -
Готовое блюдо "Суп Марокканский" с нутом 300 г. (Кронидов) 4шт 1,2кг
717,00 ₽ Купить товар -
Готовое блюдо "Говядина тушеная (тушенка) ВС (Кронидов) Коробка 15шт*250гр, 3,75кг
4950,00 ₽ Купить товар