Описание
Польза льна:
- Содержит незаменимые жирные кислоты омега — 3, 6, 9
- Профилактика рака
- Снижает холестерин
- Снижает давление
- Снижает уровень сахара в крови
- Богат селеном, калием, магнием, кальцием, лецитином и витамином В1
Так же льняные семена нормализуют функцию пищеварительной системы, применяются для профилактики заболеваний печени и реабилитации больных в послеоперационный период.
Способ приготовления: семена золотистого льна добавляют в мюсли, творог, йогурт, овощные и зелёные салаты, в тесто для хлеба, используют как посыпку для печенья и мультизерновых круассанов. Из семян золотого льна можно готовить каши, кисели и отвары.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.
