Описание
В сухофруктах много клетчатки, которая стимулирует пищеварение и обмен веществ, имеют очищающее воздействие на кишечник. Они содержат больше минералов, чем свежие фрукты. В них много калия (необходимого нашему сердцу), железа (которое улучшает кроветворение), а также каротина и витаминов группы В. Все они важны для нормальной работы сердца, мозга, нервной системы и мышц.
