Завтрак туриста (свинина)

Завтрак туриста (свинина) — энергетическая ценность (калорийность): 347 ККал на 100 грамм. Химический состав завтрак туриста (свинина): 16.9 г. белки, 31 г. жиры, 0.2 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Завтрак туриста (свинина)
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	347 ккал
Белки	16.9 г
Жиры	31 г
Углеводы	0.2 г
Бета каротин	0.06 мг
Витамины
Витамин А	10 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.26 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.13 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.5 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.35 мг
Витамин B9 (фолиевая)	55 мкг
Витамин C	0
Витамин E (ТЭ)	2 мг
Витамин H (биотин)	2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	7 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0
Витамин D	0
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	100 мкг
Железо	1.4 мг
Йод	7 мкг
Калий	231 мг
Кальций	14 мг
Кобальт	2.4 мкг
Кремний	3 мг
Магний	19 мг
Марганец	2.59 мг
Медь	350 мкг
Молибден	10.3 мкг
Натрий	571 мг
Пищевые волокна	0.5 г
Сера	169 мг
Фосфор	145 мг
Фтор	50 мкг
Хлор	24 мг
Хром	4.3 мкг
Цинк	1.95 мг
Бор	35 мкг
Селен	0
Холин	76 мг