Завтрак туриста (говядина)

Завтрак туриста (говядина) — калорийность: 217 ККал на 100 грамм. Химический состав завтрак туриста (говядина): 20.5 г. белки, 14.9 г. жиры, 0.2 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Завтрак туриста (говядина)
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 217 ккал
Белки 20.5 г
Жиры 14.9 г
Углеводы 0.2 г
Бета каротин 0.06 мг
Витамины
Витамин А 10 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.02 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.16 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.5 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.35 мг
Витамин B9 (фолиевая) 55 мкг
Витамин C 0
Витамин E (ТЭ) 2 мг
Витамин H (биотин) 2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 9.8 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 100 мкг
Железо 2.3 мг
Йод 7 мкг
Калий 206 мг
Кальций 15 мг
Кобальт 2.4 мкг
Кремний 3 мг
Магний 19 мг
Марганец 2.59 мг
Медь 350 мкг
Молибден 10.3 мкг
Натрий 579 мг
Пищевые волокна 0.5 г
Сера 205 мг
Фосфор 175 мг
Фтор 50 мкг
Хлор 24 мг
Хром 4.3 мкг
Цинк 1.95 мг
Бор 35 мкг
Селен 0
Холин 76 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *