Запеканка капустная

Запеканка капустная — калорийность: 161.6 ККал на 100 грамм. Химический состав запеканка капустная: 6.8 г. белки, 12.9 г. жиры, 4.9 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Запеканка капустная
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 161.6 ккал
Белки 6.8 г
Жиры 12.9 г
Углеводы 4.9 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 200 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.05 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.2 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.6 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 11.4 мкг
Витамин C 23.3 мг
Витамин E (ТЭ) 2 мг
Витамин H (биотин) 8.4 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.8288 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.3 мкг
Витамин D 0.8 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 3.4 мкг
Железо 1.5 мг
Йод 11 мкг
Калий 285.1 мг
Кальций 76.3 мг
Кобальт 6 мкг
Кремний 1 мг
Магний 18.7 мг
Марганец 0.2089 мг
Медь 98.3 мкг
Молибден 10.8 мкг
Натрий 71.8 мг
Пищевые волокна 1.5 г
Сера 93.9 мг
Фосфор 109.1 мг
Фтор 30.1 мкг
Хлор 96 мг
Хром 5.1 мкг
Цинк 0.798 мг
Бор 148.3 мкг
Селен 0.4 мкг
Холин 117 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *