Ёрш — энергетическая ценность (калорийность): 88 ККал на 100 грамм. Химический состав ёрш: 17.5 г. белки, 2 г. жиры, 0 г. углеводы.
Ёрш
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 88 ккал |
| Белки | 17.5 г |
| Жиры | 2 г |
| Углеводы | 0 |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 20 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.1 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.75 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.611 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 10 мкг |
| Витамин C | 0.4 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 1.5 мг |
| Витамин H (биотин) | 0 |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 2.905 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 4.15 мкг |
| Витамин D | 10.9 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0.4 мкг |
| Минералы | |
| Ванадий | 0 |
| Железо | 2.6 мг |
| Йод | 50 мкг |
| Калий | 360 мг |
| Кальций | 120 мг |
| Кобальт | 20 мкг |
| Кремний | 0 |
| Магний | 60 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 110 мкг |
| Молибден | 4 мкг |
| Натрий | 160 мг |
| Пищевые волокна | 0.5 г |
| Сера | 175 мг |
| Фосфор | 220 мг |
| Фтор | 430 мкг |
| Хлор | 165 мг |
| Хром | 55 мкг |
| Цинк | 0.7 мг |
| Бор | 0 |
| Селен | 44.6 мкг |
| Холин | 94.6 мг |
Каталог товаров
-
Набор сахара Покоряй вершины, 4 вида по 50 г.. Фабрика счастья 5512744
786,00 ₽ Купить товар -
Вода минеральная природная столовая питьевая "Горная Вершина" негазированная 0,5л х 12
349,00 ₽ Купить товар -
Вода питьевая природная Горная вершина 12 шт. по 0,5 л, негазированная, пэт
569,00 ₽ Купить товар -
Чай подарочный Basilur Галерея Вершина гор листовой черный лепестки календулы и ванильный крем 100 г
1430,00 ₽ Купить товар -
Чай зеленый Совершенство с кусочками ягод, 250 г
952,00 ₽ Купить товар -
Чай зеленый Совершенство с кусочками ягод, 100 г
482,00 ₽ Купить товар -
Вода "Горная Вершина" одноразовая 19л
489,00 ₽ Купить товар -
Горная Вершина Вода минеральная Горная вершина газированная, 0,5 л, 12 шт./уп. (3 уп.)
1017,00 ₽ Купить товар -
Горная Вершина Вода минеральная Горная вершина негазированная, 0.5 л, стекло, 12 шт./уп (3 уп.)
1479,00 ₽ Купить товар -
Марципановые конфеты «Покоряй новые вершины» с водкой и кусочками клюквы, 150 г.
448,00 ₽ Купить товар -
Вода питьевая "Горная вершина" 19 литров, разовая бутыль
1090,00 ₽ Купить товар -
Чай Teacher Совершенство травяной, премиум 250г
500,00 ₽ Купить товар