Язык говяжий

Язык говяжий — калорийность: 173 ККал на 100 грамм. Химический состав язык говяжий: 16 г. белки, 12.1 г. жиры, 2.2 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Язык говяжий
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 173 ккал
Белки 16 г
Жиры 12.1 г
Углеводы 2.2 г
Бета каротин 0.01 мг
Витамины
Витамин А 20 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.12 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.3 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 6 мкг
Витамин C 3 мг
Витамин E (ТЭ) 0.4 мг
Витамин H (биотин) 3 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 7.7 мг
Витамин B12 (кобаламины) 4.7 мкг
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0
Железо 4.1 мг
Йод 7 мкг
Калий 255 мг
Кальций 8 мг
Кобальт 3 мкг
Кремний 0
Магний 19 мг
Марганец 0.053 мг
Медь 94 мкг
Молибден 16 мкг
Натрий 100 мг
Пищевые волокна 0
Сера 160 мг
Фосфор 224 мг
Фтор 63 мкг
Хлор 251 мг
Хром 19 мкг
Цинк 4.84 мг
Бор 0
Селен 32 мкг
Холин 70 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *