Вареники ленивые отварные — калорийность: 355.4 ККал на 100 грамм. Химический состав вареники ленивые отварные: 17.2 г. белки, 23.5 г. жиры, 20 г. углеводы.
Вареники ленивые отварные
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 355.4 ккал |
Белки | 17.2 г |
Жиры | 23.5 г |
Углеводы | 20 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 200 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.08 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.3 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.4 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 38.5 мкг |
Витамин C | 0.5 мг |
Витамин E (ТЭ) | 2.4 мг |
Витамин H (биотин) | 6.9 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 3.3552 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 1 мкг |
Витамин D | 0.2 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 12.2 мкг |
Железо | 0.9 мг |
Йод | 1.9 мкг |
Калий | 138.9 мг |
Кальций | 158.1 мг |
Кобальт | 2.2 мкг |
Кремний | 0.5 мг |
Магний | 25.8 мг |
Марганец | 0.0901 мг |
Медь | 95.5 мкг |
Молибден | 10.8 мкг |
Натрий | 66.3 мг |
Пищевые волокна | 1 г |
Сера | 25.9 мг |
Фосфор | 243.4 мг |
Фтор | 38.9 мкг |
Хлор | 728.8 мг |
Хром | 0.6 мкг |
Цинк | 0.5789 мг |
Бор | 5 мкг |
Селен | 30.2 мкг |
Холин | 73.9 мг |