Вареники ленивые отварные — калорийность: 355.4 ККал на 100 грамм. Химический состав вареники ленивые отварные: 17.2 г. белки, 23.5 г. жиры, 20 г. углеводы.
Вареники ленивые отварные
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 355.4 ккал |
| Белки | 17.2 г |
| Жиры | 23.5 г |
| Углеводы | 20 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 200 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.08 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.3 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.4 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 38.5 мкг |
| Витамин C | 0.5 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 2.4 мг |
| Витамин H (биотин) | 6.9 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 3.3552 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 1 мкг |
| Витамин D | 0.2 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 12.2 мкг |
| Железо | 0.9 мг |
| Йод | 1.9 мкг |
| Калий | 138.9 мг |
| Кальций | 158.1 мг |
| Кобальт | 2.2 мкг |
| Кремний | 0.5 мг |
| Магний | 25.8 мг |
| Марганец | 0.0901 мг |
| Медь | 95.5 мкг |
| Молибден | 10.8 мкг |
| Натрий | 66.3 мг |
| Пищевые волокна | 1 г |
| Сера | 25.9 мг |
| Фосфор | 243.4 мг |
| Фтор | 38.9 мкг |
| Хлор | 728.8 мг |
| Хром | 0.6 мкг |
| Цинк | 0.5789 мг |
| Бор | 5 мкг |
| Селен | 30.2 мкг |
| Холин | 73.9 мг |