Тыква, кабачки, баклажаны жареные

Тыква, кабачки, баклажаны жареные — калорийность: 89.7 ККал на 100 грамм. Химический состав тыква, кабачки, баклажаны жареные: 2.1 г. белки, 6 г. жиры, 7.2 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Тыква, кабачки, баклажаны жареные
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 89.7 ккал
Белки 2.1 г
Жиры 6 г
Углеводы 7.2 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 1800 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.07 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.1 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.6 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.2 мг
Витамин B9 (фолиевая) 20.4 мкг
Витамин C 6.2 мг
Витамин E (ТЭ) 2.6 мг
Витамин H (биотин) 0.1 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 1.0486 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.06 мкг
Витамин D 0.02 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 4.4 мкг
Железо 0.7 мг
Йод 1.6 мкг
Калий 319.5 мг
Кальций 41 мг
Кобальт 1.6 мкг
Кремний 0.2 мг
Магний 22.5 мг
Марганец 0.089 мг
Медь 281.5 мкг
Молибден 0.6 мкг
Натрий 6.2 мг
Пищевые волокна 3.5 г
Сера 31.1 мг
Фосфор 42.6 мг
Фтор 133.3 мкг
Хлор 30.2 мг
Хром 0.1 мкг
Цинк 0.4028 мг
Бор 1.8 мкг
Селен 0.3 мкг
Холин 2.5 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *