Творожный бутерброд
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 242.7 ккал |
| Белки | 9.5 г |
| Жиры | 11.2 г |
| Углеводы | 27.6 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 200 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.06 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.3 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 16.1 мкг |
| Витамин C | 0.1 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 0.8 мг |
| Витамин H (биотин) | 4.5 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 2.177 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.3 мкг |
| Витамин D | 0.3 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 0.9 мкг |
| Железо | 1.1 мг |
| Йод | 2.9 мкг |
| Калий | 85.9 мг |
| Кальций | 96.1 мг |
| Кобальт | 2.4 мкг |
| Кремний | 0.7 мг |
| Магний | 18.8 мг |
| Марганец | 0.2801 мг |
| Медь | 69 мкг |
| Молибден | 6.4 мкг |
| Натрий | 244.9 мг |
| Пищевые волокна | 0.4 г |
| Сера | 45.7 мг |
| Фосфор | 112.2 мг |
| Фтор | 12.3 мкг |
| Хлор | 524.6 мг |
| Хром | 1.3 мкг |
| Цинк | 0.7048 мг |
| Бор | 110.7 мкг |
| Селен | 3.9 мкг |
| Холин | 55 мг |