Тушеный стручковый перец

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Тушеный стручковый перец
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 142.9 ккал
Белки 1.3 г
Жиры 13.3 г
Углеводы 4.7 г
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 1200 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.06 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.06 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.008 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.3 мг
Витамин B9 (фолиевая) 11.2 мкг
Витамин C 61.9 мг
Витамин E (ТЭ) 3.6 мг
Витамин H (биотин) 0.7 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.7158 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0.06 мкг
Витамин D 0.02 мкг
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 1.8 мкг
Железо 0.5 мг
Йод 3.2 мкг
Калий 134 мг
Кальций 25 мг
Кобальт 2.5 мкг
Кремний 0.08 мг
Магний 9.1 мг
Марганец 0.1233 мг
Медь 74.5 мкг
Молибден 1.8 мкг
Натрий 20.5 мг
Пищевые волокна 2.1 г
Сера 8.8 мг
Фосфор 25.3 мг
Фтор 9.8 мкг
Хлор 565.5 мг
Хром 3.8 мкг
Цинк 0.3996 мг
Бор 22.2 мкг
Селен 0.05 мкг
Холин 20.3 мг

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *