Тушеный стручковый перец — калорийность: 142.9 ККал на 100 грамм. Химический состав тушеный стручковый перец: 1.3 г. белки, 13.3 г. жиры, 4.7 г. углеводы.
Тушеный стручковый перец
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 142.9 ккал |
| Белки | 1.3 г |
| Жиры | 13.3 г |
| Углеводы | 4.7 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 1200 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.06 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.06 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.008 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.3 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 11.2 мкг |
| Витамин C | 61.9 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 3.6 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.7 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 0.7158 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.06 мкг |
| Витамин D | 0.02 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 1.8 мкг |
| Железо | 0.5 мг |
| Йод | 3.2 мкг |
| Калий | 134 мг |
| Кальций | 25 мг |
| Кобальт | 2.5 мкг |
| Кремний | 0.08 мг |
| Магний | 9.1 мг |
| Марганец | 0.1233 мг |
| Медь | 74.5 мкг |
| Молибден | 1.8 мкг |
| Натрий | 20.5 мг |
| Пищевые волокна | 2.1 г |
| Сера | 8.8 мг |
| Фосфор | 25.3 мг |
| Фтор | 9.8 мкг |
| Хлор | 565.5 мг |
| Хром | 3.8 мкг |
| Цинк | 0.3996 мг |
| Бор | 22.2 мкг |
| Селен | 0.05 мкг |
| Холин | 20.3 мг |