Тефтели рыбные
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 303.5 ккал |
| Белки | 12.6 г |
| Жиры | 7.9 г |
| Углеводы | 48.6 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 90 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.09 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.09 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.2 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.1 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 15.7 мкг |
| Витамин C | 7.7 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 3.1 мг |
| Витамин H (биотин) | 1.8 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 3.7916 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.02 мкг |
| Витамин D | 0.003 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 3.6 мкг |
| Железо | 1.2 мг |
| Йод | 12.6 мкг |
| Калий | 273.4 мг |
| Кальций | 28 мг |
| Кобальт | 5.4 мкг |
| Кремний | 48.6 мг |
| Магний | 41.2 мг |
| Марганец | 0.6807 мг |
| Медь | 159.8 мкг |
| Молибден | 3.9 мкг |
| Натрий | 45.3 мг |
| Пищевые волокна | 0.6 г |
| Сера | 73.9 мг |
| Фосфор | 158.3 мг |
| Фтор | 40.5 мкг |
| Хлор | 66.9 мг |
| Хром | 14.2 мкг |
| Цинк | 0.9767 мг |
| Бор | 71.9 мкг |
| Селен | 0.3 мкг |
| Холин | 38.2 мг |