Суфле — калорийность: 203.2 ККал на 100 грамм. Химический состав суфле: 5.4 г. белки, 12.2 г. жиры, 19.1 г. углеводы.
Суфле
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 203.2 ккал |
| Белки | 5.4 г |
| Жиры | 12.2 г |
| Углеводы | 19.1 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 200 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.05 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.2 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.5 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.07 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 6.6 мкг |
| Витамин C | 0.6 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 1 мг |
| Витамин H (биотин) | 6.5 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.0964 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.3 мкг |
| Витамин D | 0.6 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 8.6 мкг |
| Железо | 0.8 мг |
| Йод | 9.1 мкг |
| Калий | 116.1 мг |
| Кальций | 73.4 мг |
| Кобальт | 2.9 мкг |
| Кремний | 0.4 мг |
| Магний | 11.1 мг |
| Марганец | 0.0644 мг |
| Медь | 35 мкг |
| Молибден | 5 мкг |
| Натрий | 57.1 мг |
| Пищевые волокна | 0.01 г |
| Сера | 61.9 мг |
| Фосфор | 98.2 мг |
| Фтор | 24.6 мкг |
| Хлор | 91.1 мг |
| Хром | 2.1 мкг |
| Цинк | 0.5284 мг |
| Бор | 3.5 мкг |
| Селен | 1.5 мкг |
| Холин | 75.2 мг |