Суфле — калорийность: 203.2 ККал на 100 грамм. Химический состав суфле: 5.4 г. белки, 12.2 г. жиры, 19.1 г. углеводы.
Суфле
Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
---|---|
Основное | |
Калории | 203.2 ккал |
Белки | 5.4 г |
Жиры | 12.2 г |
Углеводы | 19.1 г |
Бета каротин | 0 |
Витамины | |
Витамин А | 200 мкг |
Витамин B1 (тиамин) | 0.05 мг |
Витамин B2 (рибофлавин) | 0.2 мг |
Витамин B5 (пантотеновая) | 0.5 мг |
Витамин B6 (пиридоксин) | 0.07 мг |
Витамин B9 (фолиевая) | 6.6 мкг |
Витамин C | 0.6 мг |
Витамин E (ТЭ) | 1 мг |
Витамин H (биотин) | 6.5 мкг |
Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 1.0964 мг |
Витамин B12 (кобаламины) | 0.3 мкг |
Витамин D | 0.6 мкг |
Витамин К (филлохинон) | 0 |
Минералы | |
Ванадий | 8.6 мкг |
Железо | 0.8 мг |
Йод | 9.1 мкг |
Калий | 116.1 мг |
Кальций | 73.4 мг |
Кобальт | 2.9 мкг |
Кремний | 0.4 мг |
Магний | 11.1 мг |
Марганец | 0.0644 мг |
Медь | 35 мкг |
Молибден | 5 мкг |
Натрий | 57.1 мг |
Пищевые волокна | 0.01 г |
Сера | 61.9 мг |
Фосфор | 98.2 мг |
Фтор | 24.6 мкг |
Хлор | 91.1 мг |
Хром | 2.1 мкг |
Цинк | 0.5284 мг |
Бор | 3.5 мкг |
Селен | 1.5 мкг |
Холин | 75.2 мг |