Сорога (плотва сибирская)

Сорога (плотва сибирская) — калорийность: 88 ККал на 100 грамм. Химический состав сорога (плотва сибирская): 17.5 г. белки, 2 г. жиры, 0 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Сорога (плотва сибирская)
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 88 ккал
Белки 17.5 г
Жиры 2 г
Углеводы 0
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 10 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.19 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.12 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.9 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 17 мкг
Витамин C 1.2 мг
Витамин E (ТЭ) 1 мг
Витамин H (биотин) 0.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 2.905 мг
Витамин B12 (кобаламины) 12 мкг
Витамин D 15 мкг
Витамин К (филлохинон) 5 мкг
Минералы
Ванадий 0
Железо 2.5 мг
Йод 50 мкг
Калий 450 мг
Кальций 80 мг
Кобальт 20 мкг
Кремний 0
Магний 40 мг
Марганец 0.06 мг
Медь 60 мкг
Молибден 4 мкг
Натрий 100 мг
Пищевые волокна 0
Сера 175 мг
Фосфор 220 мг
Фтор 430 мкг
Хлор 165 мг
Хром 55 мкг
Цинк 0.7 мг
Бор 0
Селен 0
Холин 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *