Солнечник

Солнечник — калорийность: 95.4 ККал на 100 грамм. Химический состав солнечник: 18.9 г. белки, 2.2 г. жиры, 0 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Солнечник
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 95.4 ккал
Белки 18.9 г
Жиры 2.2 г
Углеводы 0
Бета каротин 0
Витамины
Витамин А 10 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.19 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.12 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.9 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 17 мкг
Витамин C 1.2 мг
Витамин E (ТЭ) 1 мг
Витамин H (биотин) 0.2 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 3.1374 мг
Витамин B12 (кобаламины) 12 мкг
Витамин D 15 мкг
Витамин К (филлохинон) 5 мкг
Минералы
Ванадий 0
Железо 2.5 мг
Йод 50 мкг
Калий 450 мг
Кальций 80 мг
Кобальт 20 мкг
Кремний 0
Магний 40 мг
Марганец 0.06 мг
Медь 60 мкг
Молибден 4 мкг
Натрий 100 мг
Пищевые волокна 0
Сера 189 мг
Фосфор 220 мг
Фтор 430 мкг
Хлор 165 мг
Хром 55 мкг
Цинк 0.45 мг
Бор 0
Селен 0
Холин 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *