Смородина красная

Смородина красная — энергетическая ценность (калорийность): 43 ККал на 100 грамм. Химический состав смородина красная: 0.6 г. белки, 0.2 г. жиры, 7.7 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Смородина красная
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	43 ккал
Белки	0.6 г
Жиры	0.2 г
Углеводы	7.7 г
Бета каротин	0.2 мг
Витамины
Витамин А	33 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.01 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.03 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.6 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая)	3 мкг
Витамин C	25 мг
Витамин E (ТЭ)	0.5 мг
Витамин H (биотин)	2.5 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	0.3 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0
Витамин D	0
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	9 мкг
Железо	0.9 мг
Йод	1 мкг
Калий	275 мг
Кальций	36 мг
Кобальт	2 мкг
Кремний	0.05 мг
Магний	17 мг
Марганец	0.21 мг
Медь	170 мкг
Молибден	15 мкг
Натрий	21 мг
Пищевые волокна	3.4 г
Сера	16 мг
Фосфор	33 мг
Фтор	3 мкг
Хлор	21 мг
Хром	1 мкг
Цинк	0.2 мг
Бор	200 мкг
Селен	0
Холин	0