Смородина белая

Смородина белая — энергетическая ценность (калорийность): 42 ККал на 100 грамм. Химический состав смородина белая: 0.5 г. белки, 0.2 г. жиры, 8 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Смородина белая
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	42 ккал
Белки	0.5 г
Жиры	0.2 г
Углеводы	8 г
Бета каротин	0.04 мг
Витамины
Витамин А	7 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.01 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.02 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая)	5 мкг
Витамин C	40 мг
Витамин E (ТЭ)	0.3 мг
Витамин H (биотин)	3.3 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	0.3 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0
Витамин D	0
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	0
Железо	0.5 мг
Йод	4 мкг
Калий	270 мг
Кальций	36 мг
Кобальт	1 мкг
Кремний	4 мг
Магний	9 мг
Марганец	0.11 мг
Медь	87 мкг
Молибден	8 мкг
Натрий	2 мг
Пищевые волокна	3.4 г
Сера	6 мг
Фосфор	23 мг
Фтор	2 мкг
Хлор	1 мг
Хром	4 мкг
Цинк	0.1 мг
Бор	175 мкг
Селен	0
Холин	0