Смородина белая

Смородина белая — калорийность: 42 ККал на 100 грамм. Химический состав смородина белая: 0.5 г. белки, 0.2 г. жиры, 8 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Смородина белая
Элемент, входящий в состав Содержание в 100 граммах
Основное
Калории 42 ккал
Белки 0.5 г
Жиры 0.2 г
Углеводы 8 г
Бета каротин 0.04 мг
Витамины
Витамин А 7 мкг
Витамин B1 (тиамин) 0.01 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.02 мг
Витамин B5 (пантотеновая) 0.2 мг
Витамин B6 (пиридоксин) 0.1 мг
Витамин B9 (фолиевая) 5 мкг
Витамин C 40 мг
Витамин E (ТЭ) 0.3 мг
Витамин H (биотин) 3.3 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент) 0.3 мг
Витамин B12 (кобаламины) 0
Витамин D 0
Витамин К (филлохинон) 0
Минералы
Ванадий 0
Железо 0.5 мг
Йод 4 мкг
Калий 270 мг
Кальций 36 мг
Кобальт 1 мкг
Кремний 4 мг
Магний 9 мг
Марганец 0.11 мг
Медь 87 мкг
Молибден 8 мкг
Натрий 2 мг
Пищевые волокна 3.4 г
Сера 6 мг
Фосфор 23 мг
Фтор 2 мкг
Хлор 1 мг
Хром 4 мкг
Цинк 0.1 мг
Бор 175 мкг
Селен 0
Холин 0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *