Сдоба обыкновенная

Сдоба обыкновенная — энергетическая ценность (калорийность): 301 ККал на 100 грамм. Химический состав сдоба обыкновенная: 8.1 г. белки, 5.3 г. жиры, 54.9 г. углеводы.

Витамины, микроэлементы и прочие вещества, которые содержит Сдоба обыкновенная
Элемент, входящий в состав	Содержание в 100 граммах
Основное
Калории	301 ккал
Белки	8.1 г
Жиры	5.3 г
Углеводы	54.9 г
Бета каротин	0.014 мг
Витамины
Витамин А	27 мкг
Витамин B1 (тиамин)	0.16 мг
Витамин B2 (рибофлавин)	0.06 мг
Витамин B5 (пантотеновая)	1 мг
Витамин B6 (пиридоксин)	0.5 мг
Витамин B9 (фолиевая)	40 мкг
Витамин C	0
Витамин E (ТЭ)	1.4 мг
Витамин H (биотин)	10 мкг
Витамин PP (ниациновый эквивалент)	3.1 мг
Витамин B12 (кобаламины)	0
Витамин D	0
Витамин К (филлохинон)	0
Минералы
Ванадий	170 мкг
Железо	2 мг
Йод	10 мкг
Калий	136 мг
Кальций	25 мг
Кобальт	5 мкг
Кремний	50 мг
Магний	33 мг
Марганец	3.8 мг
Медь	500 мкг
Молибден	25 мкг
Натрий	433 мг
Пищевые волокна	3.2 г
Сера	100 мг
Фосфор	91 мг
Фтор	22 мкг
Хлор	30 мг
Хром	2.2 мкг
Цинк	2.8 мг
Бор	200 мкг
Селен	19 мкг
Холин	90 мг