Салат-коктейль рыбный
| Элемент, входящий в состав | Содержание в 100 граммах |
|---|---|
| Основное | |
| Калории | 217.6 ккал |
| Белки | 13.9 г |
| Жиры | 17.3 г |
| Углеводы | 1.7 г |
| Бета каротин | 0 |
| Витамины | |
| Витамин А | 90 мкг |
| Витамин B1 (тиамин) | 0.07 мг |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 0.1 мг |
| Витамин B5 (пантотеновая) | 0.4 мг |
| Витамин B6 (пиридоксин) | 0.2 мг |
| Витамин B9 (фолиевая) | 21.8 мкг |
| Витамин C | 18.1 мг |
| Витамин E (ТЭ) | 9.1 мг |
| Витамин H (биотин) | 0.008 мкг |
| Витамин PP (ниациновый эквивалент) | 4.4074 мг |
| Витамин B12 (кобаламины) | 0.08 мкг |
| Витамин D | 1.1 мкг |
| Витамин К (филлохинон) | 0 |
| Минералы | |
| Ванадий | 41.1 мкг |
| Железо | 1 мг |
| Йод | 32.3 мкг |
| Калий | 305.9 мг |
| Кальций | 45.5 мг |
| Кобальт | 13.8 мкг |
| Кремний | 4.8 мг |
| Магний | 24.5 мг |
| Марганец | 0.0771 мг |
| Медь | 92.3 мкг |
| Молибден | 2.6 мкг |
| Натрий | 148 мг |
| Пищевые волокна | 1.1 г |
| Сера | 128.5 мг |
| Фосфор | 183.3 мг |
| Фтор | 30.8 мкг |
| Хлор | 36.1 мг |
| Хром | 35.9 мкг |
| Цинк | 0.5148 мг |
| Бор | 16.5 мкг |
| Селен | 2.4 мкг |
| Холин | 3.5 мг |